足をつった・・・

家に帰ってきて伸びをしたら、右足をつりました。
残業続きで運動不足のようです。
連休は運動不足を解消することにします。
ちなみに私は大学のときに所属していた合唱団の練習のときに
のどの筋肉をつったことがあります。
あのときはめちゃくちゃ痛かった・・・