今年33冊目 上手な「悩みの整理」術
悩んでいる自分をただ認める｡肯定も否定もしない｡「自分との対話」とは自分に語りかけることではなく､自分の心が自然に語りかけるのを待ち､その声を聞くこと｡悩みは自分の一部ではあるが､全てではありません｡そういう自分をまず認めることが大事なのですね｡
悩んでいる自分をただ認める｡肯定も否定もしない｡「自分との対話」とは自分に語りかけることではなく､自分の心が自然に語りかけるのを待ち､その声を聞くこと｡悩みは自分の一部ではあるが､全てではありません｡そういう自分をまず認めることが大事なのですね｡